YOGA & MÉDITATION 

Ashram de Yoga Sivananda

Du 25 au 28 mai (Ascension)

Faire confiance à un rythme de vie tourné autour du yoga et de la méditation dans un lieu paisible pour se ressourcer pleinement...

Enrichir sa pratique en suivant des cours donnés par d'autres profs...

Rencontrer d'autres pratiquant-e-s de l'Europe entière...

Laissez vous porter par le rythme de l'ashram et vivez une expérience inoubliable!...

 

L'Ashram de Yoga Sivananda

Un ashram est un lieu dédié à la pratique du yoga. Les centres et ashrams Sivananda sont une organisation sans but lucratif établie par Swami Vishnudevananda en 1957. Ils se dédient à l’enseignement du Yoga comme un mode de vie depuis plus de 50 ans. Le but du Yoga est la paix intérieure et extérieure et la réalisation de l’unité dans la diversité.

 

Neuville-aux-Bois est le premier ashram Sivananda établi en Europe. Il a été fondé en 2000.

 

Ce havre de paix accueille des personnes qui sont à la recherche d’un mode de vie sain et équilibré et veulent développer une vision positive de la vie.

Son cadre est très propice au ressourcement et à la contemplation:
vastes espaces, forêts d’arbres centenaires vibrants du chant d’innombrables oiseaux, superbes levers et couchers du soleil.

 

Des vacances de yoga

La pratique du yoga intégral au coeur de la nature conduit à une relaxation profonde et à un ressourcement intérieur. Il apporte une paix durable.
La méditation du matin élève l'esprit tandis que les exercices de respiration revitalisent le corps entier.

Les exercices de Yoga relâchent les tensions et confèrent souplesse et force.

La relaxation aide à surmonter le stress et les défis de la vie moderne.
La nourriture végétarienne donne un corps et au mental énergie et calme.

Les conférences sur la philosophie Vedanta apportent une vision positive de la vie.

 

Le séjour à l'ashram vous permettra de:
  • Vous reposer, vous détendre et vous ressourcer dans un environnement paisible.

  • Rencontrer des personnes qui souhaitent donner une nouvelle direction à leur vie grâce aux enseignements du Yoga

  • Faire l’expérience du yoga dans tous ses aspects

  • Bénéficier de conseils pour faire des changements positifs dans votre vie

  • Développer vos connaissances sur des sujets tels que la nutrition, la santé, la science, la conscience, la spiritualité

 

Le rythme quotidien est le suivant:
  • 6h00 Méditation, chants et conférence

  • 8h00 Cours de Yoga

  • 10h00 Déjeuner 

  • 11h00 Karma yoga (aide dans l'Ashram) 

  • 12h30 Atelier

  • 14h00 Temps libre

  • 16h00 Cours de yoga

  • 18h00 Dîner

  • 20h00 Méditation, chants et conférence

Les cours et les conférences sont donnés en anglais et en français avec une traduction simultanée dans ces deux langues.

 

Autres activités

Promenades, ping-pong, volley, lecture et temps de repos et de contemplation. Une petite bibliothèque est à votre disposition. On peut également louer des bicyclettes.

Dans la boutique vous trouverez des livres sur le yoga, la méditation, la santé, ainsi que des accessoires de yoga tel que des coussins de méditation, tapis de yoga, vêtements de yoga et musique de relaxation.

 

Forfait 4 jours / 3 nuits (cliquer sur le lien pour réserver en ligne)

comprenant le transport en voiture, les nuitées, les repas bio végétariens (deux repas par jour et un snack), les cours et les conférences.

 

Modalités pratiques:
  • Départ le vendredi 25 mai à 9h, retour le lundi 28 vers 19h en voiture partagée

  • Réservations auprès d'Omkar ou en ligne avant le 15 mai. Sur demande, au-delà de cette date.
    tél. +33 6 25 15 31 15 - contact@satya.asso.fr

  • Départ garanti à partir de 3 personnes   

  • Frais d’annulation :

    • de l’inscription au 15 mai: 30 % du coût du voyage

    • du 15 mai au départ et non présentation : 100 % du coût du voyage 

A apporter

Tapis de yoga, coussin de méditation, couverture ou châle de méditation, vêtements confortables, pantoufles, bonnes chaussures de marche, imperméable et lampe de poche.  Le matériel peut être prêté par Satya.

Vêtements de yoga, tapis de yoga, coussins de méditation, livres, etc, sont disponibles à la boutique.

Rappels

Afin de maintenir une atmosphère pure, favorisant le Yoga et la méditation, la participation à toutes les activités est fortement conseillée.
La nourriture non végétarienne, les œufs, les oignons, l'ail, le thé, le café, l'alcool et les cigarettes ne sont pas autorisés.

Le témoignage de Daniel en images

© 2019 Satya - Association Loi 1901

Siège social: 12 avenue de Vessy - 01210 Ferney-Voltaire - Tél. +33 7 67 75 54 58 - Courriel: contact@satya.asso.fr

Lieu des cours: Résidence Ferney Genève Odalys Appart’hôtel & Spa**** - 13 D, chemin du Levant - 01210 Ferney-Voltaire 

Crédit musique: Tina Turner, Regula Curti, Dechen Shak-Dagsey, Sarvesham Svastir Bhavatu, Children Beyond 2011.

Dernière mise à jour: 5 mai 2019.

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